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Haricots blancs

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Conditionnement

Description

Les haricots blancs sont des légumineuses nutritives, parfaites pour des plats savoureux et équilibrés. Ils sont riches en protéines, en fibres et en minéraux, faisant d'eux un excellent choix pour un repas végétarien ou pour enrichir des soupes et des salades.

Origine : France

  • Nos conseils

    Comment le conserver :

    Stockage : Conserver dans un endroit sec, frais et à l’abri de la lumière.

    Contenant hermétique : Garder dans un contenant hermétique après ouverture pour préserver leur fraîcheur.

    Durée de conservation : Jusqu’à 12 mois dans de bonnes conditions.

    Comment les cuisiner :

    Dans les soupes : Idéal pour enrichir les soupes et potages, apportant une texture onctueuse.

    Dans les salades : Parfait pour des salades froides, ajoutant un apport protéiné et une texture agréable.

    Dans les plats mijotés : Excellent dans les plats de légumes ou dans des recettes traditionnelles comme les cassoulets.

    Astuce : Faire tremper les haricots blancs pendant plusieurs heures avant la cuisson pour réduire le temps de préparation et faciliter la digestion.

  • Valeurs nutritionnelles
    Energie : 1251 kJ / 297 kcal
    Graisses : 1,2 g dont acides gras saturés : 0,3 g
    Glucides : 41,3 g dont sucres : 2,3 g
    Fibres alimentaires : 18 g
    Protéines : 21,2 g
    Sel : 0,05 g