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Couscous demi-complet BIO

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Conditionnement

Description

Le couscous demi-complet bio est une semoule de blé dur qui conserve une partie de son enveloppe, ce qui lui confère une texture légèrement plus rustique et une richesse nutritionnelle supérieure au couscous blanc. Idéal pour des plats sains et équilibrés, il accompagne parfaitement légumes, viandes et sauces.

Origine : Italie
  • Nos conseils

    Comment le conserver :

    Stockage : Conserver dans un endroit sec, frais et à l’abri de la lumière.

    Comment le cuisiner :

    Préparation rapide : Verser de l’eau bouillante ou du bouillon chaud sur la semoule, couvrir et laisser gonfler quelques minutes avant d’égrainer à la fourchette.

    En accompagnement : Parfait avec des légumes mijotés, des plats en sauce, des viandes ou du poisson.

    En salade : Idéal pour un taboulé nourrissant et équilibré.

    Astuce : Ajoutez un filet d’huile d’olive et une pincée d’épices pour encore plus de saveur.

  • Valeurs nutritionnelles
    pour 100g:
    Energie : 347kcal/1470 kJ
    Protéines: 11g
    Glucides: 68g ;dont sucre: 1,9g
    Matières grasses: 2,1g ;dont saturés: 0,4g
    Fibres: 6,2g
    Sel: 0g