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Petites Figues Séchées bio

2,55  TTC

10,20€ / kg
biovegansans-glutenLivré dans son sachet kraft compostable
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Figues séchées entières issues de l’agriculture biologique. Idéal à consommer nature, riche en vitamines, fibres et minéraux.

Composition

Figues séchées entières petit calibre issues de l’agriculture biologique.

Provenance

Turquie

Conseils de conservation

Conserver à température ambiante dans un endroit à l’abri de l’humidité.

Valeurs nutritionnelles (pour 100g)

ENERGIE (KCAL/KJ)

249/1041

PROTEINES

3,3g

GLUCIDES

63,9g

Dont sucre

47,9g

LIPIDES

0,93g

FIBRES

9,8g

SEL

0,01g

Les bienfaits des figues séchées

Les figues séchées renferment de nombreux bienfaits. Tout d’abord, c’est un fruit à faibles calories. Mangez des figues vous apportent 67 calories pour 100g tandis que les autres fruits classiques vous en apportent 86. De plus, elles ont l’avantage d’être rassasiante. Grâce aux protéines ainsi qu’aux fibres elles vous coupent la faim rapidement.

Un autre de leurs bienfaits, et non des moindres, est celui de vous faire paraître plus jeune. Derrière leur apparence plutôt fripée elles sont pourtant de véritable atout pour votre santé. Qualifiées d’antioxydant puissant elles aident à protéger votre peau mais également votre vision et vos muqueuses. Grâce à leur teneur en potassium et calcium les figues sont également des alliées pour vos os. Si le lactose ne fait pas partie de votre régime alimentaire ces fruits secs peuvent venir combler son absence sans problème. Et puis un dernier avantage pour elles, elles aident à la digestion grâce à leurs fibres. Attention toutefois à ne pas en abuser pour ne pas avoir des effets secondaires inattendus !

Idée recette

Mais que faire avec des figues ? Si vous avez envie de profiter de leurs vertus tout en prenant du plaisir à les manger, on vous propose de les déguster dans un gâteau au miel et aux fruits secs.

Ingrédients pour 6 personnes : 

Etapes de préparation : 

  1. Commencez par préchauffer votre four à 180°C (thermostat 6)
  2. Dans un grand saladier, fouettez les œufs avec le miel
  3. Ensuite, ajoutez le lait ainsi que le beurre fondu et mélangez bien
  4. Puis, ajoutez petit à petit la farine ainsi que la levure
  5. Rajoutez les fruits secs en commençant par les raisins, les figues et enfin les amandes émincées
  6. Enfournez le tout dans un moule à cake et laissez cuire au four pendant 40 minutes environ

Une fois cuit, il ne vous reste plus qu’à servir ce bon gâteau !

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Livraison écologique

Les trajets sont mutualisés et les livraisons effectuées avec des véhicules roulant au gaz naturel et à vélo.

Contenants consignés

Tous nos contenants sont réutilisables ou compostables. Nous accompagnons nos producteurs-rices dans la mise en place d’un modèle de consigne généralisé.

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